Videoer

Video kategorier

Du skal være medlem.

Gladsaxe senior herrer – NM 2025 – serien

Gladsaxe senior herrer – serien til NM 2025

Du skal være medlem.

Opvarmning – forflytninger over gulv

Opvarmning med forflytninger over gulvet.

Du skal være medlem.

Sving sekvens med fokus på øvelser til Y-balance

Sving sekvens med fokus på y-balance.

Sangen: Rend mig i røven med Dahlin.

Du skal være medlem.

Inspiration til din serie – Bad Guy

Sekvens til serie inspiration.

Du skal være medlem.

Gladsaxe seniorherrer serien til DM 2025

Serien fra DM 2025

Du skal være medlem.

Trænings øvelser: stående balancer

Trænings øvelser til stående balancer

Du skal være medlem.

Trænings øvelser: Hink

Trænings øvelser til Hink

Du skal være medlem.

Trænings øvelser: Akrobatiske momenter (forlæns og sidelæns)

Træningsøvelser for akrobatiske momenter (forlæns og sidelæns)

Du skal være medlem.

Trænings øvelser: Håndstand

Trænings øvelser til håndstand

Du skal være medlem.

Øvelser med træningselastik til stående balancer

Øvelser med træningselastik til udvalgte stående balancer.

Du skal være medlem.

Inspiration til din serie – flow og dynamik – Already gone

Inspiration til din serie med masser af flow og dynamik

Du skal være medlem.

Inspiration til din serie – floor work

Inspiration til din serie – bevægelser på gulvet og stående on the spot

Du skal være medlem.

Inspiration til din serie – Lost on you

Inspiration til din serie

Du skal være medlem.

Opstillingsskift

Opstillingsskift med flow i

Du skal være medlem.

Kom i gang sekvens med fokus på hasestræk

Kom i gang sekvens med fokus på hasestræk

Du skal være medlem.

Sving sekvens med en masse ruller ned på gulvet

Sving sekvens med en masse ruller ned på gulvet

Du skal være medlem.

Baglæns bevægelser – inspiration

Baglæns bevægelser

Kravet til serien er en sekvens bestående af 3 forskellige baglæns bevægelser.

Du skal være medlem.

Sidelæns bevægelser – inspiration

Sidelæns bevægelser

Der er et krav om en sekvens bestående af 3 sidelæns bevægelser.

Du skal være medlem.

Trænings øvelser: Fri kraftspring (kineser)

Trænings øvelser til kraftspring uden hænder i gulv, også kaldet kineser.

Du skal være medlem.

Trænings øvelse: Schmetterling (fulde element)

Trænings øvelser til schmetterling

Bliv medlem allerede i dag

Vælg det abonnement som passer dig, du kan altid skifte eller afmelde.

Basic

Priser fra

599 kr.

pr. måned.

Basic indeholder:

All super deluxe

Priser fra

999 kr.

pr. måned.

All deluxe indeholder:

All inclusive

Priser fra

899 kr.

pr. måned.

All inclusive indeholder:

Mindre pakker

Skills Builder

(Momenttræning)

Pris

299 kr.

pr. måned.

Skills builder indeholder:

Warm-up Pro

(Opvarmning)

Pris

299 kr.

pr. måned.

Warm-up Pro indeholder:

Routine Creator

(Inspiration til serien)

Pris

299 kr.

pr. måned.

Skills builder indeholder:

Allerede medlem? Log ind.