Opvarmning

Skab en solid start på træningen med effektiv opvarmning. Få inspiration til sekvenser, der forbereder kroppen, forebygger skader og sikrer, at gymnasterne præsterer optimalt gennem hele træningspasset.

Video kategorier

Du skal være medlem.

Ben og arm position – lige linjer – sekvens

Ben og arm position – sekvens

Du skal være medlem.

Bensving og stående balance – sekvens

Bensving og stående balance – sekvens

Du skal være medlem.

Kom i gang sekvens 1

Kom i gang sekvens

Du skal være medlem.

Kom i gang sekvens 2

Kom i gang sekvens

Du skal være medlem.

Kom i gang: sving sekvens

Kom i gang: sving sekvens

Du skal være medlem.

Ligevægt for begyndere

Ligevægt for begyndere – sekvens

Du skal være medlem.

Sving og håndstand sekvens

Sving og håndstand sekvens

Du skal være medlem.

Sving sekvens 1

Svingsekvens

Du skal være medlem.

Smidighedstræning for baglåret

Bliv medlem allerede i dag

Vælg det abonnement som passer dig, du kan altid skifte eller afmelde.

Basic

Priser fra

599 kr.

pr. måned.

Basic indeholder:

All super deluxe

Priser fra

999 kr.

pr. måned.

All deluxe indeholder:

All inclusive

Priser fra

899 kr.

pr. måned.

All inclusive indeholder:

Allerede medlem? Log ind.