Balancer

Mestring af balance kræver fokus på kontrol, styrke og ensartethed. Udforsk teknikker, der sikrer stabile balancer, korrekte positioner og minimal fradrag, så dit hold opnår den bedst mulige præstation.

Video kategorier

Du skal være medlem.

Ligevægt for begyndere

Ligevægt for begyndere – sekvens

Du skal være medlem.

Håndstøttede balancer

Håndstøttede balancer.

Du skal være medlem.

Håndstøttede balancer – kateter

Håndstøttede balancer – kateter.

Du skal være medlem.

Stående balancer – sidelæns balancer m. og uden håndstøtte

Stående balancer – sidelænsbalancer m. og uden håndstøtte.

Du skal være medlem.

Stående balancer – front balancer

Stående balancer – front balancer. Balancen skal holdes i fuldstændig ro i minimum 2 sekunder.

Du skal være medlem.

Stående balancer – ligevægt og sidelæns ligevægt

Stående balancer – ligevægt og sidelæns ligevægt. Balancen skal holdes i fuldstændig ro i minimum 2 sekunder.

Du skal være medlem.

Dynamiske balancer – stem op til håndstand

Dynamiske balancer – stem op til håndstand. Skal udføres med samme hastighed hele vejen op til håndstand. Start og slut position er med strakte arme.

Du skal være medlem.

Dynamiske momenter – stem fra hoved- og håndstand

Dynamiske momenter – stem fra hoved- og håndstand. Skal udføres i samme tempo hele vejen, marker start og slutposition tydeligt.

Du skal være medlem.

Træningsøvelser til håndstand og stem ned til planche

Du skal være medlem.

Træningsøvelser til dynamiske balancer – Stem op til håndstand

Træningsøvelser til dynamiske balancer – stem op til håndstand.

Du skal være medlem.

Træningsøvelser til den stående balance – Sidelæns ligevæg

Du skal være medlem.

Træningsøvelser til den stående balance – Ligevægt

Bliv medlem allerede i dag

Vælg det abonnement som passer dig, du kan altid skifte eller afmelde.

Basic

Priser fra

599 kr.

pr. måned.

Basic indeholder:

All super deluxe

Priser fra

999 kr.

pr. måned.

All deluxe indeholder:

All inclusive

Priser fra

899 kr.

pr. måned.

All inclusive indeholder:

Allerede medlem? Log ind.