De 3 fokuspunkter

Jeg laver altid en opvarmning på baggrund af disse 3 fokuspunkter: Ryggen skal varmes op Bevægelserne skal udfordre gymnasterne og forbedre deres bevægelsesmønster Forberedelse til specifikke momenter Ryggen skal varmes op: Jeg starter næsten altid opvarmningen med en sekvens hvor ryggen varmes op. Jeg vil gerne varme hele ryggen op, så jeg har bevægelser med, hvor ryggen runder og svajer, laver sidebøjninger og vrider fra side til side. Det er vigtigt for mig at alle 3 bevægelser er med i...

De skal være medlem for at læse resten. Allerede medlem? Log ind.

Bliv medlem allerede i dag

Vælg det abonnement som passer dig, du kan altid skifte eller afmelde.

Basic

Priser fra

599 kr.

pr. måned.

Basic indeholder:

All super deluxe

Priser fra

999 kr.

pr. måned.

All deluxe indeholder:

All inclusive

Priser fra

899 kr.

pr. måned.

All inclusive indeholder:

Allerede medlem? Log ind.

Relaterede blogs